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"Comment conjuguer performance et santé au travail ?"


Public :

  • Tout agent en situation d'encadrement


Objectifs :

  • Favoriser la promotion et la maitrise de techniques managériales fondées sur des règles du « vivre ensemble » ;
  • acquérir des outils pour pouvoir gérer son stress spontanément et en toutes circonstances en développant ses ressources internes,
  • développer une attitude pour se libérer du stress et prévenir le mal être de ses collaborateurs
  • Intégrer des outils d'auto-gestion du stress reproductibles et utilisables en contexte professionnel.


Contenu :

  • le droit de la santé au travail (le cadre juridique) et la responsabilité de l'employeur ;
  • qu'est ce que le stress ? physiologie du stress, les pathologies liées au stress ;
  • le stress au travail ;
  • réduire les tensions, faciliter la récupération, optimiser les performances de concentration et d'attention utiles au travail et dans la vie au quotidien ;
  • protéger sa santé : les techniques de relaxation et de mise à distance ;
  • mise en œuvre d'un plan d'amélioration de la performance en respectant sa santé et celle de ses collaborateurs.


Durée : 2 jours par demi journées